各位時下愛美的人類們是否還在煩惱自己找不到適合的保養品或化妝品？
明明買了很貴的保養品卻得不到想要的效果？
廣告都是騙人的？當然啊
其實根據肌膚類型不同，保養方法也大有不同。保養絕對不是單純洗臉，再塗上厚厚昂貴的保養品就可以了。
這是一本韓國老師的化妝書里推薦的，分享給大家看看。下面有一份清單，大家可以檢視一下自己屬於哪種類型的肌膚。勾選的項目越多，就代表你是屬於那個類型的肌膚哦！
大家快來看看自己屬於哪一種肌膚吧✔
乾性肌膚CHECK LIST√
□肌膚持久乾燥，彈力也在減弱
□皮脂分泌少，毛孔細小
□即使化妝了也沒有光澤圓潤的感覺，反而出現浮粉的情況較多
□即使是在夏天洗完臉，肌膚仍有緊繃感
□眼周、嘴角、脖子等部位多見細紋
□若不塗抹保濕乳液，會感覺臉上又白白的角質
★★★乾性肌膚的保養重點★★★
☆關鍵在保濕、潤澤
☞肌膚越乾，越要特別注意，過度去角質會讓肌膚變得更加乾燥和敏感。必須留意水分和油分的供給，才能保護角質并維持肌膚的潤澤感。雖然從外在補充肌膚水分很重要，但對於乾性肌膚來說，最首要的就是從體內補充水分。每天至少喝8杯水是必需，不包括茶、咖啡或湯水哦。且含有咖啡因的茶容易利尿，體內水分更易流失。所以除了水，其他飲料攝取量在一天內最好以1~2杯為限。
☆保養步驟： 清潔→化妝水→保濕精華→保濕乳
1.清潔：以油狀或乳霜狀清潔產品輕輕按摩，清洗時可以畫圈圈方式清洗，再用溫水洗乾淨。最好不要用洗面乳類型的產品，絕對不要用香皂洗臉。最後沖洗時，可在水中加入2~3滴精華油，更能幫助肌膚維持潤澤感。
2.化妝水：洗臉之後，在臉上水分乾以前，立即塗抹含精華液成分的化妝水，用化妝棉蘸取化妝水輕輕擦拭即可。
3.保濕精華：以化妝水調理膚質并去除老廢角質后，在全臉塗抹保濕精華液，並以指腹輕拍幫助吸收。
4.保濕乳霜：最後一步，使用含有能吸附空氣中水分的玻尿酸或有助於提高肌膚彈力的膠原蛋白，充分按摩 以幫助吸收。
油性肌膚CHECK LIST√
□肌膚容易出油，顯得油亮
□毛孔粗大，容易長痘痘
□皮質分泌較多，肌膚油膩，化妝后容易暈染
□洗完臉以後，即使不用任何東西塗抹也不覺得乾燥，過一會就出油了
□皺紋雖不多，但是小的時候眼周、嘴角深層皺紋會變明顯
□T字區黑頭嚴重
★★★油性肌膚的保養重點★★★
☆一周要做1~2次的深層清潔
☞即便是油性肌膚，也不需每天都進行卸妝、洗臉的雙重清潔，要是肌膚需要的皮脂都清理掉的話，反而會增生更多的油脂。同樣的，過度使用吸油面紙也會促使油脂分泌。一味地去除油脂，反而會使肌膚分泌更多油脂，最後只會形成惡性循環。所以，一周1~2次深層清潔即可。
如果肌膚很油，但是肌膚卻有緊繃感的話，這種肌膚就稱作缺水性油性肌膚，表面雖然光亮，但是肌膚內部乾燥。這類型的膚質，不只要從內補充水分，還應該借由運動來促進血液循環，且一周要使用1~2次鼻膜或去角質產品來清楚黑頭粉刺。
☆保養步驟：清潔→深層清潔→角質調理化妝水→收斂毛孔精華→清爽的保濕乳
1.清潔：可用洗臉毛巾蘸取卸妝產品擦拭臉部。一周使用1~2次能深入毛孔的深層清潔產品，能幫助清潔毛孔里的老廢物質的磨砂產品也很推薦。洗面奶請選擇泡沫細膩且柔和的產品，以微溫水潑洗數次后，最後一定要以冷水來幫助收縮毛孔。
2.化妝水：選擇有調理角質效果的化妝水，以化妝棉蘸取后輕輕擦拭全臉，將殘留的洗潔劑擦掉。
3.保濕精華：塗抹具有收斂毛孔效果的清爽型精華液，輕輕按摩幫助吸收。
4.保濕乳霜：選擇半透明的清爽乳霜，塗抹並使其吸收。油性肌膚和乾性相比，更應該選擇質地輕盈的產品，且用量要少。
中性肌膚CHECK LIST√
□即使不抹化妝品看起來也不會太粗糙
□肌膚看起來光滑且有彈力
□刷上蜜粉不太有緊繃感
□剛洗完臉後會有些緊繃感，不需多久，就會恢復正常
□對面皰、泛紅等刺激不敏感
□幾乎沒有毛孔
★★★中性肌膚的保養重點★★★
☆健康肌膚也要注意保濕
☞即使肌膚沒有任何問題，但是也要保證給肌膚充分補水。要保證充足的睡眠和做好清潔工作，一周使用兩次以上的膠原蛋白面膜更能保持肌膚的健康。過度去角質會讓肌膚變得更加敏感，約2周使用一次輕微的去角質產品即可。去角質以後，要使用具有保濕、鎮定功能的乳霜來保養，肌膚底子好也不能有所鬆懈。不斷地補水、維持肌膚適當的油分，才是正確觀禮肌膚的秘訣。
☆保養步驟：清潔→含維生素成分的化妝水→保濕精華→彈力保濕霜
1.清潔：清潔對於健康肌膚來說很重要。先以卸妝油在臉上按摩1分鐘，之後以清水洗去。盡量不要使用界面活性劑過多的產品。即使含界面活性劑也要選擇泡沫少的產品，細細按摩多次以水潑洗。最後一次清洗用冷水以收縮毛孔。
2.化妝水：用化妝棉蘸取含維生素的爽膚水，輕輕擦拭臉部，然後用手輕輕拍打直至吸收。
3.保濕精華：選擇含有保濕因子的精華液均勻塗抹。
4保濕乳霜：使用含有能吸附空氣中水分的玻尿酸，或含有能恢復肌膚彈力的膠原蛋白保濕乳霜賦予臉部水潤感。
混合性肌膚CHECK LIST√
□額頭和鼻子油分過多
□臉頰和嘴角偏乾燥
□額頭和鼻子部位經常起痘
□水分油份不均勻，難以保養肌膚
□夏天油膩，冬天乾燥，肌膚特別容易因季節產生變化
□特別容易增生角質
★★★混合性肌膚的保養重點★★★
☆根據肌膚部位不同保養方式也不同
☞混合型肌膚是兼具乾性和油性的肌膚，要按照不同部位進行肌膚管理。油分較多的額頭和鼻子周邊要依照油性肌膚來保養，一周要做1~2次的深層清潔。
洗臉后先用調節水油平衡的化妝水，然後在臉部全部塗抹補水面霜，最後在乾燥的臉頰和唇周再抹一層保濕精華油，幫助形成保護膜。塗抹保護霜時，要根據乾性、油性的部位不同來調整使用量。
☆保養步驟：清潔→調節水油平衡的化妝水→收縮毛孔&保濕精華→保濕霜
1.清潔：基礎保養品選擇乾性肌膚專用產品，毛孔粗大或皮脂分泌較多的人用磨砂或深層清潔產品
2.化妝水：選擇調節水油平衡的化妝水，用化妝棉蘸取后輕輕擦拭。
3.保濕精華：只在T字區使用具收縮毛孔作用的產品，其他部位用於乾性肌膚專用的精華液提供營養及保濕。
4.保濕乳霜：毛孔粗大而皮脂分泌旺盛的人應減少保濕霜用量，其餘乾燥的部位可以多塗抹一些。
敏感性肌膚CHECK LIST√
□幾乎看不見毛孔、肌膚緊緻
□肌膚組織薄、可以看到很多地方的血管
□室內室外溫差較大的冬天，肌膚容易泛紅。
□色素易堆積、肌膚斑點較多。
□患過過敏性皮炎或因心理上、精神上的原因罹患皮膚病
□易因季節、溫度、紫外線等環境因素影響而出現肌膚問題
★★★敏感性肌膚的保養重點★★★
☆任何可以刺激肌膚的肌膚護理都要減少
☞敏感性肌膚過多做肌膚護理反而會帶來壞處。雖然能強化免疫力的淋巴按摩還不錯，但具有刺激性的保養卻有害。可以使用鎮定肌膚的產品，一定要避免有香料或者含酒精成分的產品。防曬霜的化學成分中也會有刺激因素，所以要使用防曬係數低的產品。此外，盡量避免各種會造成冷熱刺激的產品，也要盡量避免去桑拿房或用搓澡巾等會刺激肌膚的產品。
☆保養步驟：清潔→調節水油平衡的化妝水→收縮毛孔&保濕精華→保濕霜
1.清潔：使用含表面活性劑最少的天然清潔產品，以使用植物油製成的溫和潔面產品或卸妝乳為佳。
2.保濕產品：應該使用高保濕產品，大不能含有過度油脂。此外，能幫助降低臉上熱度的產品也有幫助，蘆薈成分能幫助肌膚保濕，神經酰胺成分能幫助保護肌膚脂質，含有乳木果油的產品也不錯。
看完以上分析，各位有比較清楚自己屬於哪種類型的肌膚了嗎？相信你們也對要選擇什麼樣的保養品也有了更進一步的了解。這樣才不會多花冤枉錢又搞爛自己的皮膚啦！如果還有什麼不了解的，可以直接到專櫃詢問專業的顧問，請他們幫你做皮膚測試，再選擇適合自己的產品哦！
我覺得最重要的是由內而外的保養，多補充水分、蔬果，多運動促進血液循環，規律的生活作息都是不二法則！ 否則再怎麼從外補救都是沒法度的啦！ 所以從今天開始養成規律的生活作息吧！寫完我要去保養睡美容覺了。祝大家都能變成“肌美人”！
部分內容摘自 徐秀振——《MAKE UP化妝化妝》
